Deze kinderles is speciaal ontworpen zodat er spelenderwijs kickbokstechnieken aangeleerd worden.
Kickboxing tieners + volwassenen
Tijdens deze lessen worden de kickbokstechnieken met en op elkaar geoefend. Af en toe is er aan het einde van de les een sparsessie.
Technical training
Bij de technical krijg je de tijd en aandacht om technieken te verbeteren met drills of oefeningen.
Heavybag training
Bij de heavybag training doen wij oefeningen met of zonder partner op de bokszak. Hierbij wordt er gefocussed op conditie, kracht en uithoudingsvermogen.
Run with me
We gaan samen met een groep(je) hardlopen. We beginnen en eindigen bij hetzelfde startpunt. Er zijn verschillende afstanden mogelijk.
