BlogsbyJay

In deze post wordt uitgelegd waarom er vaak geen blijvende of goede resultaten behaald worden. Je zult je bewust worden dat slim werken betere resultaten oplevert.

In deze post wordt een voorbeeld van een weekmenu gegeven en inzicht over het lichaam energie verbruikt.

Deze post gaat over het herstellen na training in verschillende situaties. Dit sluit mooi aan op het onderwerp van de vorige post.